« Je ne sais pas ce qui m’a pris », « j’étais hors de moi ». Vous vous êtes déjà retrouvé.e dans cet état ? Comme si quelqu’un d’autre en vous prenait les commandes : vous ne contrôlez plus rien… Comme si Mr Hyde avait pris le pas sur Dr Jekyll. Ce Mr Hyde qui n’a pas droit à la parole la plupart du temps, et qui n’arrive à se faire entendre qu’en se mettant en colère, ou sous l’emprise de certaines drogues (à commencer par l’alcool). C’est aussi cela qui peut s’exprimer dans ces rêves qui nous réveillent en sursaut, pleins d’effroi, ces rêves que l’on appelle cauchemars (voir article Je ne comprends rien à mes rêves).

Cette part d’ombre

Car ce bon Dr Jekyll, « bien comme il faut » (voir article Que va-t-on dire de moi ?), cherche à tout contrôler, et n’aime pas tellement qu’on exprime ses sentiments. « Ca ne se fait pas ». Jusqu’au moment où l’on n’arrive plus à prendre sur soi, à réprimer cette part de nous que Carl Gustav Jung (1875-1961) appelle l’ombre. L’ombre ne s’éduque pas, ne se dresse pas. Et elle a le droit de vivre, elle le réclame même. En outre, ce n’est pas en combattant l’ombre que l’on parvient à quoi que ce soit… Mr Hyde a des choses à dire, à vivre, et Dr Jekyll doit l’écouter, lui faire de la place dans cette vie, la partager, sans quoi il vous donnera du « fil à retordre » !